孕婦運動胎教對寶寶的一些好處

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  幫助胎寶寶形成良好個性:孕期不適常會使孕媽媽情緒波動,胎寶寶的心情也會隨之變化。運動有助于改善孕媽媽身體疲勞和不適感,保持心情舒暢,利于胎寶寶形成良好的性格。

  可促進胎寶寶的大腦發(fā)育:孕媽媽運動時,可向大腦提供充足的氧氣和營養(yǎng),促使大腦釋放腦啡肽等有益的物質(zhì),通過胎盤進入胎寶寶體內(nèi);孕媽媽運動會使羊水搖動,搖動的—羊水可刺激胎寶寶全身皮膚,就好比給胎寶寶做按摩。這些都十分利于胎寶寶的大腦發(fā)育,出生后會更聰明。

  防止胎寶寶長成肥胖兒:經(jīng)常適當運動,可控制孕媽媽體重增長,減少脂肪細胞,可起到給胎寶寶“減肥”的作用,即生出少脂肪細胞寶寶的幾率大。這樣,既可防止生出巨大兒,有利于自然分娩,又為避免肥胖癥、高血壓及心血管疾病奠定了良好的物質(zhì)基礎。

  為順利分娩創(chuàng)造良好條件:通過運動,可增強孕媽媽腹肌、腰背肌和盆底肌的力量和彈性,使關節(jié)、韌帶變得柔軟、松弛,有利于分娩時放松肌肉,減少產(chǎn)道阻力,增加胎寶寶娩出的動力,為順利分娩創(chuàng)造良好的條件。

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